Depressão é coisa séria: conheça um pouco como se desenvolve a doença.

Toda doença é uma oportunidade para a reflexão e o aprofundamento em si mesmo. As doenças crônicas, como a depressão têm uma origem, não exclusivamente ligada à herança genética. Pode ter sido desencadeada por um trauma na infância ou outra fase da vida. Pode estar relacionada ao trabalho ou à vida conjugal.

Pode estar enraizada no rancor, na falta de perdão e até mesmo a acontecimentos dos quais a pessoa não lembra. Talvez a origem de todo o problema esteja no cerne da sua alma. A pessoa com depressão têm pensamentos repetitivos, quase sempre de conteúdo negativo. São praticamente incontroláveis. Pensamentos de morte repentina, de perdas, acidentes. Pensamentos ansiosos relacionados ao futuro.

A depressão provoca a redução de neurotransmissores importantes para o funcionamento do nosso cérebro, reduzindo nossa concentração na leitura, no estudo, numa conversa. O problema é que o deprimido pensa demais no que não deveria nem pensar. Se você se sente assim, procure ajuda!

A doença é um problema de saúde pública em todo mundo, atingindo cerca de 20% da população independente de cor, classe social ou religião. Isso quer dizer que certamente você conhece alguém que teve, tem ou terá em alguma fase de sua vida esta enfermidade. A depressão pode ser incapacitante, pois reduz a criatividade e a capacidade de se concentrar em uma tarefa. Quando não tratada, pode levar a um quadro que imita a demência. Em seu estágio mais grave pode culminar no suicídio.

Mas depressão têm tratamento. Conhecer a doença é importante para que se reconheça doente ou saiba compreender quem está com o problema. Informar-se é um excelente recurso para prevenir o agravamento da enfermidade e para persistir no tratamento.

Você sabe quais são as causas da depressão? Quais são os aspectos emocionais da doença?Quais os sintomas da depressão? Que doenças estão relacionadas a ela? Como superar a depressão?

Compartilho estás informações com você caro leitor, numa linguagem simples e acessível, fruto de muito estudo na área e da minha experiência atendendo inúmeras pessoas na saúde pública que carregam verdadeiras" feridas na alma".

Abramos nossa mente para o perdão e nos sintamos mais leves! Façamos a experiência de contemplar a natureza e sair de rosto ao vento. Dediquemos um pouco do nosso tempo para agradecer. Agradecer pela vida, pelo ar que respiramos, pelos nossos familiares e amigos. Livremo-nos das tormentas da alma! Vire a página da depressão no livro da sua vida!

Leia "Depressão vire essa página: conheça, previna, trate-se". Acesse o site: www.valdelene.com e adquira já o seu! Compareça ao lançamento da obra, em 30 de setembro na Paróquia Menino Jesus de Praga, nos Bancários em João Pessoa, às 19 horas.

(Serão tomadas todas as medidas de segurança, com distanciamento social, álcool gel. Só deverão comparecer pessoas usando máscaras).